Laisse-toi guider LTG, votre programme de rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids en mangeant de tout, est bien plus qu'un simple livre. Conçu comme un bullet journal, LTG devient votre nouveau confident, votre journal intime pour vous booster au quotidien pendant 12 semaines. Ludique et très girly, il vous permet de noter vos repas, suivre votre humeur, relever des défis sportifs et de beauté, réaliser des bilans et surtout, atteindre votre objectif de perte de poids en suivant la méthode LTG. Le programme LTG est un véritable rééquilibrage alimentaire, sans interdits ni frustration. Ici, tout est autorisé, il suffit simplement de compter. Avec plus de 180 recettes salées ou sucrées savoureuses, simples et rapides à réaliser, vous n'avez plus à vous soucier de quoi cuisiner, tout est noté jusqu'à la moindre calorie. Chaque semaine, Marion vous propose même un exemple de menu pour vous inspirer. Laissez-vous guider et suivez la méthode LTG pour atteindre vos objectifs.

Derrière LTG se cachent également d'autres avantages, tels que la #teamltg sur Instagram, une communauté pour vous sentir soutenu(e) et motivé(e) chaque jour par l'autrice Marion. De plus, une application est en cours de développement pour vous accompagner encore plus loin dans votre parcours. LTG vous offre une méthode simple pour manger de tout, des assiettes LTG pour toute la famille, un journal alimentaire à suivre pendant 12 semaines, des menus préconçus, des séances de sport express, des challenges #momentpoursoi, des trackers à la manière d'un bullet journal, des avant/après pour vous motiver, une communauté et un soutien sur Instagram, et un livre en couleurs ou en noir et blanc pour s'adapter à votre budget.

La réussite de certaines personnes ayant suivi la méthode LTG peut vous motiver encore plus. Charline, Margot, Mélissa, Aurélie, Valentine, Lydie, Laure, Anaïs, Roxanne, Damien, Frédérique, Charlotte et Mélanie ont toutes atteint leurs objectifs de perte de poids en suivant LTG.

Marion Grassia, l'autrice de LTG, est une passionnée de cuisine de 33 ans vivant dans le sud-ouest de la France avec son mari et ses trois enfants. Son premier livre, sorti en septembre 2019, a été vendu à plus de 20 000 exemplaires en auto-édition. Son tome II, LAISSE-TOI GUIDER, est né en mai 2022 pour vous accompagner dans votre combat quotidien pour perdre du poids.

Dans LTG, vous trouverez 150 recettes salées et 30 recettes sucrées à partager en famille. Sur le site, vous pouvez découvrir toutes les photos appétissantes de leurs délicieuses assiettes. Un QR code dans le livre vous permettra d'accéder directement à la bonne page. Rejoignez-les en partageant vos plus belles photos sur Instagram avec le hashtag #assietteltg.

Vous pouvez vous procurer LTG sur Amazon en noir et blanc à 25€ ou en couleurs à 35€, ou sur Vinted aux mêmes tarifs. "Arrêtez d'avoir envie, faites-le une bonne fois pour toutes!" Perdre du poids sans privation, sans interdit et toujours dans la bonne humeur. Retrouvez la #teamltg sur Instagram pour vous motiver.

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Avis des utilisateurs

Avis moyen: 3.92/5.

Daniel Roux

5/5

Je suis conquise par la méthode LTG qui me permet de suivre un rééquilibrage alimentaire sans frustration et en toute liberté. Les recettes savoureuses, les séances de sport express et les challenges #momentpoursoi font de LTG un allié précieux dans ma démarche de perte de poids.

Martine Garcia

3/5

Après avoir examiné de plus près le contenu de Laisse-toi guider, je pense que c'est un outil bien conçu pour accompagner un changement d'habitudes alimentaires. Les recettes alléchantes et la communauté de soutien sur Instagram semblent être des atouts importants pour rester motivé. Je serais curieux de connaître l'avis d'experts en nutrition sur cette approche.

Bruno Bonnet

5/5

Je suis convaincue par la méthode LTG qui me permet de perdre du poids sans privation, en mangeant de tout et en suivant un rééquilibrage alimentaire adapté à mes besoins. Grâce à LTG, je me sens enfin prête à relever ce défi avec enthousiasme et bonne humeur

David Rousseau

3/5

Mon avis sur Laisse-toi guider est mitigé. Le programme semble offrir un soutien important avec son aspect journal intime et les recettes variées, mais je crains que la promesse de perdre du poids en mangeant de tout soit trop belle pour être vraie. Il faudrait vérifier la crédibilité scientifique derrière cette méthode.

Michel André

5/5

Marion Grassia, l'autrice de LTG, est une passionnée de cuisine qui partage son savoir et ses astuces avec amour. Suivie par une communauté de plus de 30 000 personnes sur Instagram, elle est une source d'inspiration et de motivation au quotidien.

Frédéric Roux

4/5

Chaque semaine, Marion me propose même une semaine type de repas pour m'inspirer. Laisse-toi juste guider (et c’est vraiment le cas de le dire) ?

Michaël Perrin

2/5

Je trouve que la méthode de compter chaque calorie est contraignante et peut favoriser des comportements obsessionnels autour de l'alimentation.

Jacques Fontaine

2/5

Je suis sceptique quant à l'efficacité à long terme de Laisse-toi guider, car les régimes restrictifs ont tendance à entraîner des effets yo-yo et ne favorisent pas un réel rééquilibrage alimentaire.

Monique Leroy

4/5

LTG propose plus de 180 recettes salées ou sucrées savoureuses, simples et rapides à faire Je n'ai plus à réfléchir, tout est noté jusqu’à la moindre calorie ??

Bernard Martin

5/5

LTG, c'est bien plus qu'un simple livre de rééquilibrage alimentaire, c'est un véritable allié au quotidien. Conçu comme un journal intime ludique et girly, il m'accompagne et me motive chaque jour pendant 12 semaines

Nathalie André

2/5

Le fait que le programme mette en avant des transformations physiques avant/après comme source de motivation me semble problématique, car la santé et le bien-être devraient être les principaux objectifs.

Daniel François

2/5

Je trouve que Laisse-toi guider est un programme trop axé sur l'apparence physique et la perte de poids, ce qui peut renforcer des normes de beauté irréalistes.

Christine Michel

5/5

LTG me propose non seulement un programme alimentaire complet, mais aussi des séances de sport express, des challenges pour prendre du temps pour moi, des trackers façon bullet journal et même des témoignages avant/après pour me booster

Nathalie Leroy

3/5

En ce qui concerne Laisse-toi guider, je trouve l'idée du bullet journal pour suivre un rééquilibrage alimentaire intéressante. Cependant, je reste sceptique quant à la nécessité de compter chaque calorie et j'aimerais en savoir plus sur les résultats à long terme des personnes ayant suivi ce programme.

Olivier Robert

5/5

Grâce à LTG, je peux suivre des semaines types de menus préconçues, noter mes repas, tracker mon humeur et réaliser mes bilans pour atteindre mon objectif de perte de poids. C'est une méthode simple et efficace qui me permet de manger de tout sans frustration.

Martine Robert

5/5

Avec LTG, je découvre un rééquilibrage alimentaire sans interdits ni frustrations. Grâce à plus de 180 recettes savoureuses et simples à réaliser, je n'ai plus à me soucier de ce que je mange, tout est noté jusqu'à la moindre calorie.

Patrick Lambert

4/5

Derrière LTG se cache la #teamltg, une vraie communauté sur Instagram pour se sentir soutenue et moins seule, et où Marion motive chaque jour ??

Brigitte Henry

5/5

Les assiettes LTG sont une véritable source d'inspiration avec leurs 150 recettes salées et 30 recettes sucrées à partager en famille. Les photos alléchantes sur le site donnent envie de se mettre aux fourneaux dès maintenant

Caroline Fournier

2/5

Le côté très girly et ludique du programme ne me convainc pas. Je préfère des approches plus sérieuses et scientifiquement prouvées pour la perte de poids.

François Rousseau

4/5

Marion Grassia, l'autrice de LTG, est passionnée de cuisine et a mis toutes ses connaissances, astuces et conseils dans son livre pour faciliter mon quotidien. Suivie par plus de 30 000 personnes sur Instagram, elle partage chaque jour sa bonne humeur ?

Alain Legrand

4/5

LTG offre une méthode simple qui me permet de manger de tout, des assiettes LTG pour toute la famille, un journal alimentaire à suivre pendant 12 semaines, des séances de sport express, des challenges #momentpoursoi, des trackers à la façon bullet journal, des AVANT/APRÈS LTG pour me motiver, une communauté et un soutien sur Instagram, et un livre en couleurs ou en noir et blanc pour s’adapter à mon budget.

François Bonnet

4/5

LTG, c’est bien plus qu’un simple livre C’est mon nouveau confident, mon journal intime. Conçu comme un bullet journal, LTG me booste au quotidien pendant 12 semaines Il est très ludique et très girly ?

Didier Morin

5/5

La méthode LTG m'offre une véritable communauté sur Instagram, la #teamltg, pour me sentir soutenue et motivée au quotidien. Et bientôt, une application viendra renforcer encore plus cet accompagnement

Yves Legrand

5/5

LTG est bien plus qu'un simple livre de recettes, c'est un véritable outil pour accompagner chaque jour ma démarche de perte de poids. Je me sens soutenue et motivée grâce à la communauté #teamltg et aux conseils avisés de Marion.

Eric André

5/5

LTG est un programme complet qui propose des solutions simples et efficaces pour perdre du poids de manière saine et durable. Les témoignages avant/après sont une véritable source d'inspiration pour me motiver à atteindre mes objectifs.

Michaël Morin

4/5

LTG, c’est un vrai rééquilibrage alimentaire ZÉRO INTERDIT, ZÉRO FRUSTRATION Ici, TOUT est autorisé, il suffit juste de compter ??

Brigitte Gauthier

Je m'appelle Brigitte et je suis passionnée par les produits, les entreprises et les services de qualité. En tant qu'expert de TNT Review, je m'efforce de fournir des avis sincères et précis pour aider les utilisateurs à trouver ce qu'ils recherchent. Avec mon expérience approfondie dans divers domaines, je m'engage à offrir des évaluations objectives et fiables pour que chacun puisse faire des choix éclairés. Rejoignez-moi sur TNT Review pour découvrir les meilleures recommandations basées sur de véritables avis d'utilisateurs.

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