Gélules Sirtfood Diet Avis
Le regime Sirtfood est un programme minceur conçu en Angleterre en 2016. Il repose sur deux principes :
- Consommation de sirtfoods: Ces aliments permettraient d’augmenter les taux sanguins d'un type de protéines appelées sirtuines (SIRTs), des enzymes chargées principalement de réguler le métabolisme du glucose et des lipides.
- Restriction calorique: Vous allez manger très peu de calories pendant les premiers jours du régime pour mincir de façon plus significative au démarrage.
Les aliments inclus dans le régime Sirtfood
Les aliments appelés sirtfoods sont essentiels dans le régime Sirtfood. Voici une liste de certains de ces aliments :
- Café
- Câpres
- Chocolat noir (85% cacao ou plus)
- Chicorée rouge
- Chou kale (chou frisé)
- Curcuma
- Dattes Medjool
- Fraises
- Huile d'olive vierge extra
- Myrtilles
- Noisettes et noix
- Oignons (verts, rouges, jaunes)
- Persil
- Piment œil d'oiseau
- Pomme verte
- Roquette
- Sarrasin
- Soja
- Thé vert matcha
- Vin rouge
Ces aliments sont riches en nutriments et faibles en calories. Certains sont considérés comme des super-aliments pour leur impact positif sur la santé.
Avis des utilisateurs
Le régime Sirtfood est une méthode de perte de poids rapide qui repose sur la consommation de sirtfoods et une restriction calorique. Bien que certains aliments inclus dans ce régime soient bénéfiques pour la santé, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout régime alimentaire restrictif.
Avis moyen: 3.81/5.