Synactifs Avis
Le Shilajit ou Mumijo est un exsudat trouvé sur les roches des hautes montagnes. Il est riche en acides humiques, en oligoéléments et en vitamines. Quel produit privilégier en complément alimentaire? Quels sont les critères de qualité et d'efficacité? Peut-il disposer du label bio? Découvrez également la posologie adaptée.
Définition
Le shilajit ou mumijo est une substance épaisse, ressemblant à de la résine. Il se trouve principalement sur les montagnes de l'Himalaya. Il se serait formé par la décomposition de différentes espèces végétales au cours des siècles.
Origine et composition
Source: Le shilajit provient des montagnes d'Inde, du Népal, de Russie, du Tibet, d'Afghanistan, d'Ouzbékistan et de Chine. De nombreux produits sont fabriqués en Chine. L'extrait breveté PrimeVie® est fabriqué par une entreprise américaine, le site de production est au Népal.
Différentes qualités
Méthode de purification et de séchage: La qualité du produit final varie en fonction de sa méthode de transformation. La résine doit être purifiée; elle est alors dépourvue d'impuretés (morceaux de roche ou métaux lourds).
- La résine froide doit être épaisse mais pas liquide.
- Lorsqu'elle est chauffée dans la main, elle se ramollit.
- Lorsqu'elle est légèrement chauffée ou immergée dans de l'eau à température ambiante, elle doit se dissoudre complètement.
Différentes formes
Résine purifiée: La résine purifiée, conditionnée dans des pots, est la forme utilisée dans la médecine traditionnelle indienne et tibétaine. Elle peut être de qualité très variable. Les contrefaçons sont fréquentes.
Shilajit bio
Les meilleurs produits:
- Extrait breveté PrimaVie®
- Poudre
- Extraits
Posologie des études
Extrait breveté PrimaVie®: Il s'agit d'un extrait breveté, concentré à 50-60 % d'acide fulvique, 10% de dibenzo-alpha-pyrones chromoprotéines et 0,3% de dibenzo-alpha-pyrones.
Dosage en complément alimentaire
En France, il n'existe pas de produits contenant l'extrait breveté PrimaVie® déclarés auprès de la DGCCRF. La seule marque qui a déposé un dossier d'autorisation est Santé Nature Innovation, pour un produit qui contient un mélange d'actifs (dont seulement 100 mg de shilajit PrimeVie®).
Utilisation pratique
Les marques devraient mettre à disposition des analyses confirmant l'absence de solvants. De l'eau et du méthanol sont utilisés pour extraire la résine; l'extrait est alors concentré en molécules hydrosolubles (acides fulviques), ainsi qu'en molécules solubles au contact du méthanol (dibenzo-alpha-pyrones chromoprotéines, dibenzo-alpha-pyrones).
Précautions et danger du shilajit
La purification doit être correctement effectuée pour les produits contenant du mumijo, que ce soit pour la résine pure ou les extraits en gélules. Si le mumijo n'est pas correctement purifié, il y a un risque de contamination aux métaux lourds.
Avis des utilisateurs
Avis moyen: 3.88/5.