Kinésiologie pour la perte de poids
Aujourd’hui, découvrez un rituel d'exercices antistress à intégrer dans votre routine quotidienne pour gérer le stress et retrouver l'équilibre. Le programme ECAP vous permet de vous remettre en mouvement tout en vous ancrant dans le moment présent.
E = L’Eau pour réduire le stress et se remettre en Énergie
Boire de l’eau est essentiel pour réduire le stress, éliminer les toxines et stimuler la clarté mentale, en particulier en situation de stress ou d'apprentissage.
C = Avoir l’esprit Clair pour mieux gérer son stress
Massez les points des hémisphères pour améliorer la communication entre les deux côtés du cerveau et favoriser la vision claire, physique et mentale.
A = Pour être Actif et impliqué
Pratiquez des mouvements croisés pour mobiliser tout le corps, dynamiser et libérer la motivation, essentiels pour passer à l'action et éviter l'immobilisme en cas de stress.
P = Pour être Positif et confiant
Réalisez des contacts croisés pour favoriser une circulation fluide dans le corps, dissiper les tensions et renforcer votre espace personnel, vous laissant dans un état de réceptivité et de confiance.
Avis des utilisateurs
La kinésiologie ne vise pas uniquement la perte de poids, mais plutôt la gestion de l'anxiété, des pulsions et de la culpabilité liées à l'alimentation. En interrogeant la réponse musculaire, les kinésiologues aident à libérer les émotions négatives encapsulées dans le corps.
Avant de manipuler, les kinésiologues questionnent les blocages émotionnels pour comprendre les désirs profonds de la personne et ainsi alléger à la fois le corps et l'esprit.
