Endomune Avis
Endomune est un complément alimentaire dédié au confort menstruel. Adapté dès l'âge de 12 ans, il convient aux végétariens et aux végétaliens. Ce produit a été développé pour aider à atténuer les troubles digestifs et intestinaux qui peuvent survenir pendant les règles ou le syndrome prémenstruel.
Avis des utilisateurs
Les troubles digestifs peuvent être une source d'inconfort pendant les règles. Ils se manifestent de différentes manières, tels que la constipation, les ballonnements, les crampes digestives, les diarrhées et les aigreurs d'estomac. Ces symptômes peuvent être gênants dans la vie quotidienne et affecter le bien-être des femmes.
Pourquoi des troubles digestifs pendant les règles ?
Nous en parlons peu, mais les troubles digestifs font bel et bien partie des désagréments qui peuvent accompagner les règles ou un syndrome prémenstruel. Ils se manifestent de façon très variée et parfois multiple, mais ils sont toujours gênants dans la vie quotidienne : constipation, ballonnements, flatulences, crampes digestives, diarrhées, aigreurs d’estomac…
À quoi sont dus les désagréments digestifs liés aux règles ?
Les saignements en début de cycle menstruel peuvent s’accompagner de nombreuses gênes plus ou moins intenses selon les femmes. L’ensemble de ces signes peut également débuter quelques jours avant les règles. Les troubles digestifs et intestinaux sont souvent influencés par les variations hormonales. Les hormones telles que la progestérone et les prostaglandines jouent un rôle essentiel dans ces déséquilibres.
Rôle ralentisseur de la progestérone
Durant la seconde moitié du cycle menstruel, la progestérone augmente, ce qui peut entraîner une constipation en ralentissant la progression du bol alimentaire dans les intestins. Cela peut conduire à des selles plus fermes et à des troubles digestifs. Les déséquilibres hormonaux peuvent également affecter le microbiote intestinal, entraînant des problèmes d'intolérance digestive et de malabsorption des nutriments.
Rôle accélérateur des prostaglandines
À l'inverse de la progestérone, les prostaglandines ont un effet contractant. Elles peuvent provoquer des douleurs intestinales, des crampes et des diarrhées en contractant les organes environnants, tels que les intestins, l'estomac et la vessie.
Prendre soin de ses intestins
Afin de limiter les gênes liées aux règles, il est recommandé de prendre des mesures alimentaires telles que consommer davantage de fibres, augmenter la consommation de fruits et légumes, et limiter les aliments qui peuvent aggraver les troubles digestifs.
