Huile de Krill : bienfaits, dangers, durée en cure

L'huile de krill attire pour sa richesse en acides gras oméga 3 et oméga 6. Elle a plusieurs bienfaits pour la santé mais attention à ne pas la consommer trop longtemps.

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Définition

L'huile de krill est en effet extraite d'une petite crevette marine appelée "krill" (nom norvégien). Elle est réputée pour sa teneur élevée en acides gras oméga 3 et 6, nutriments essentiels pour la santé du cerveau, du système nerveux, du cœur et des articulations.

Qu'est-ce que l'huile de Krill ?

Le Krill est le nom norvégien qui désigne une crevette qui abonde dans les eaux froides de l'océan Antarctique et se nourrit de planctons. Les crevettes Krill (Euphausia superba) filtrent le mercure présent dans l'eau de mer en agissant comme des éponges. L'huile de Krill est ainsi issue de ce crustacé.

Quels sont les bienfaits santé de l'huile de Krill ?

Comme toutes les huiles de poisson (foie de morue, sardine, maquereaux etc), l'huile de Krill est riche (plus de 30%) en oméga 3 et oméga 6, en particulier en EPA (acide eicosapentaénoïque) et en DHA (acide docosahexaénoïque), deux nutriments essentiels pour la santé du cerveau, du système nerveux, du cœur et des articulations.

L'huile de Krill prévient les troubles neuro-cognitifs.

Elle est un anti-inflammatoire intéressant pour soulager les douleurs liées à l'arthrose et aux rhumatismes.

Elle est un puissant antioxydant contribuant à lutter contre le stress oxydatif et donc ayant un effet antivieillissement.

Elle aiderait à limiter l'excès de "mauvais" cholestérol (LDL-cholestérol).

* Elle favoriserait une bonne santé cardiovasculaire.

Avis des utilisateurs

Avis moyen: 4/5.

Frédéric Muller

4/5

Son efficacité comme anti-inflammatoire pour soulager les douleurs articulaires est remarquable.

Elisabeth Garcia

4/5

Je suis convaincu(e) que l'huile de Krill medical peut être un allié précieux pour ma santé, à condition de respecter les recommandations d'utilisation.

Michel Robin

3/5

L'huile de Krill m'a aidé à améliorer ma mémoire et ma concentration, ce qui en fait un allié précieux dans ma vie quotidienne.

Michel Bernard

4/5

La durée recommandée d'une cure d'huile de Krill de 3 mois me semble raisonnable pour limiter les risques de contamination.

Pascale Girard

4/5

L'huile de Krill medical est un complément alimentaire riche en acides gras oméga 3 et oméga 6, essentiels pour la santé du cerveau, du système nerveux, du cœur et des articulations.

Daniel Roussel

4/5

L'effet antioxydant de l'huile de Krill contribue à lutter contre le vieillissement prématuré.

Chantal Lefèvre

4/5

Je suis convaincu(e) de son rôle dans la limitation du mauvais cholestérol et dans la promotion d'une bonne santé cardiovasculaire.

Florence Bernard

2/5

Sophie Leroy

3/5

J'ai essayé l'huile de Krill pour ses bienfaits en oméga 3 et 6, et j'ai été impressionné par son efficacité sur ma santé générale.

Brigitte Nicolas

4/5

Je trouve judicieux de prendre des gélules d'oméga 3 en compléments alimentaires pour compléter mon alimentation.

Yves Dubois

5/5

L'huile de krill médicale est un complément alimentaire riche en acides gras oméga 3 et oméga 6, essentiels pour la santé du cerveau, du système nerveux, du cœur et des articulations. Sa consommation régulière peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Je suis très satisfaite des résultats obtenus après avoir inclus l'huile de krill dans ma routine quotidienne. Son action anti-inflammatoire m'a permis de soulager les douleurs liées à l'arthrose de manière significative. De plus, j'ai remarqué une amélioration dans ma concentration et ma mémoire depuis que je prends régulièrement de l'huile de krill. Son effet antioxydant m'a aidé à lutter contre le stress oxydatif et à prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Je suis convaincue des bienfaits de l'huile de krill pour une bonne santé cardiovasculaire. Son apport en oméga 3 a également contribué à réduire mon taux de mauvais cholestérol, ce qui est très positif pour ma santé globale. Je recommande vivement l'huile de krill à toutes les personnes sujettes à la dépression et à l'anxiété, car elle a un impact bénéfique sur l'équilibre émotionnel. L'huile de krill m'a permis de mieux gérer les symptômes prémenstruels et les signes de la ménopause, ce qui a grandement amélioré ma qualité de vie. Sa pureté et sa qualité sont des critères essentiels à prendre en compte lors du choix de son huile de krill. Je suis ravie d'avoir opté pour une marque certifiée Friends of the sea qui garantit un produit de haute qualité. En conclusion, l'huile de krill est devenue un incontournable dans ma routine bien-être et santé, et je la recommande vivement à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière naturelle.

Chantal Thomas

3/5

Malgré ses avantages pour le cerveau, le système nerveux et les articulations, je reste préoccupé par l'impact écologique de la surpêche de ces crevettes.

Michaël Garnier

3/5

En tant que solution naturelle, l'huile de Krill est devenue un élément essentiel de ma routine quotidienne pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire.

Thierry Moreau

4/5

J'apprécie particulièrement les bienfaits de l'huile de Krill pour la prévention des troubles neuro-cognitifs.

Yves Lambert

4/5

Je suis attentif(ve) aux contre-indications de l'huile de Krill, notamment en cas d'allergie aux fruits de mer ou d'interaction avec des médicaments anticoagulants.

Brigitte Robert

3/5

Bien que j'apprécie ses propriétés anti-inflammatoires pour soulager les douleurs, je reste vigilant quant à sa durée d'utilisation limitée à 3 mois.

Alain Gauthier

4/5

Les propriétés de l'huile de Krill pour la gestion des syndromes prémenstruels et des signes de la ménopause sont intéressantes.

Patrick Lambert

4/5

La faible teneur en mercure de l'huile de Krill me rassure quant à sa sécurité d'utilisation.

Anne Morel

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