Les Fleurs de Bach Avis
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui sont censés aider à gérer le stress et les émotions négatives. Elles sont également réputées pour soutenir des objectifs tels que l'arrêt du tabac ou la perte de poids.
Origine et Classification
Les Fleurs de Bach ont été développées par le Dr Edward Bach, un médecin britannique, dans les années 30. Il a identifié trente-huit fleurs qu'il a regroupées en sept catégories en fonction des émotions sur lesquelles elles agissent, telles que la solitude, la tristesse, la sensibilité, le souci, l'incertitude, le manque d'intérêt et la préoccupation excessive.
Utilisation pour la perte de poids et l'arrêt du tabac
Selon Nathalie Sacreste, sophrologue, chaque fleur agit sur une émotion spécifique. Par exemple, la fleur "Cherry Plum" est utilisée pour contrôler la peur, agissant rapidement sur le foie pour éviter des réactions physiques négatives. Pour l'arrêt du tabac, on peut combiner "Cherry Plum" avec "Walnut" pour gérer les changements. Pour un régime, on peut associer "Mimulus", "Walnut" et "Larch", la fleur de la confiance en soi.
Le Mélange Rescue
Le mélange Rescue, composé des fleurs "Impatiens", "Star of Bethlehem", "Cherry Plum", "Rock Rose" et "Clématis", est souvent utilisé pour faire face aux moments de stress aigu tels qu'un entretien d'embauche ou un rendez-vous médical imprévu.
Mode d'Utilisation
Les Fleurs de Bach sont préparées selon une méthode spécifique pour en extraire les bienfaits. Elles peuvent être prises sous forme de gouttes ou de spray.