Paingone Avis Médical
Les douleurs menstruelles sont courantes et ressenties par la plupart des femmes à un moment de leur vie. Elles se manifestent généralement sous la forme de crampes musculaires douloureuses dans l'estomac et peuvent même s'étendre au dos et aux cuisses. Cependant, il existe des mesures connues que vous pouvez prendre pour soulager la douleur. Continuez à lire ce guide utile pour découvrir comment réduire naturellement les douleurs menstruelles.
Causes des douleurs menstruelles
Les douleurs menstruelles surviennent lorsque la paroi musculaire de l'utérus se contracte. Des contractions légères se produisent continuellement dans votre utérus, mais sont généralement si légères que la plupart des femmes ne les ressentent pas. Pendant vos règles, la paroi de votre utérus commence à se contracter davantage pour aider à éliminer la muqueuse de l'utérus. Lorsque la paroi de l'utérus se contracte, elle comprime les vaisseaux sanguins tapissant votre utérus. Cela coupe temporairement l'approvisionnement en sang et en oxygène de l'utérus. Sans cet oxygène, les tissus de votre utérus libèrent des produits chimiques qui déclenchent la douleur. Pendant que votre corps libère ces produits chimiques de l'utérus, il crée également d'autres produits chimiques appelés prostaglandines. Celles-ci encouragent les muscles de l'utérus à se contracter encore plus, provoquant encore plus de douleur. On ne sait pas pourquoi certaines femmes ressentent plus de douleur que d'autres. Il se pourrait même que ces femmes produisent plus de prostaglandines que d'autres.
Il existe d'autres causes de douleurs menstruelles, bien que moins courantes, et elles incluent :
- Endométriose - des cellules qui tapissent normalement l'utérus se développent à d'autres endroits, comme dans les trompes de Fallope et les ovaires.
- Fibromes - des tumeurs non cancéreuses qui poussent dans ou autour de l'utérus, rendant les règles abondantes et douloureuses.
- Maladie inflammatoire pelvienne - des bactéries infectent l'utérus, les trompes de Fallope et les ovaires, les faisant s'enflammer.
- Adénomyose - le tissu qui tapisse l'utérus commence à pousser à l'intérieur de la paroi musculaire de l'utérus, ajoutant à la douleur.
Comment réduire naturellement les douleurs menstruelles
Il existe bien sûr des moyens médicamenteux pour essayer de réduire la douleur que vous ressentez pendant vos règles, comme les comprimés antidouleur. Cependant, il existe des moyens beaucoup plus naturels pour soulager la douleur et réduire l'inconfort.
- Application de chaleur : En appliquant de la chaleur sur la zone douloureuse, vous pouvez réduire considérablement l'inconfort que vous ressentez. Utiliser une bouillotte ou une bouteille d'eau chaude (enveloppée dans une serviette) sur votre estomac peut vous aider à vous sentir mieux.
- Arrêter de fumer : Il a été découvert que les fumeurs pourraient ressentir plus de douleur pendant leurs règles que les non-fumeurs.
- Exercice : Même en cas de douleur pendant vos règles, il a été prouvé qu'un exercice doux peut aider à réduire la douleur, y compris pendant les règles.
- Techniques de relaxation : Trouver des moyens de se détendre est également un excellent moyen naturel de soulager la douleur.
Comment réduire les douleurs menstruelles avec Paingone
En utilisant la stimulation nerveuse électronique transcutanée (TENS) à la source de la douleur, vous pouvez grandement réduire l'inconfort que vous ressentez. Un appareil TENS sans fil pour les douleurs menstruelles, comme le Paingone Ellune, est adapté à une utilisation sur tout le corps - en particulier les épaules, les bras, les jambes et le dos - et est idéal pour réduire les douleurs lancinantes et les douleurs. Paingone Ellune est compact, léger et peut être porté sous les vêtements, ce qui en fait un bon choix pour l'appliquer discrètement sur votre peau, offrant un soulagement de la douleur tout au long de votre journée. Il n'y a pas de réglages compliqués, de fils ou de gels et son programme de traitement automatique ne prend que 15 minutes.
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